吃火龍果有哪些好處？很多人都喜愛吃火龍果，火龍果是涼性水果，和梨的功效差不多具有清熱的功效。吃火龍果不會引起上火，同時也是一種可以降火的水果。在口腔潰瘍時，多吃一些火龍果，對身體降火是很有好處的。不必擔心它會讓您上火長痘等等。火龍果的營養成分和功效，在食用時要注意哪些。

根據調查研究顯示：每一百克火龍果果肉中，含水分約88mg，粗蛋白0.62g，粗纖維1.2g以及維生素、葡萄糖、鈣、鐵等各種成分。不難看出，火龍果中含有很多對人體有益的微量元素，對人體的健康、美容等都是有很大幫助的。吃火龍果的好處：抗衰老和預防腦細胞變性，抑制癡呆癥發生；美白養顏、促使皮膚細膩有光澤；清熱解毒、保護腸胃； 有助于降血糖、減肥以及預防大腸癌發生。火龍果對人體的確是有百利而無一弊的。

但是，并不意味著任何人都可以隨便吃，有些方面還是要注意的。其糖分含量是偏高的，因此糖尿病患者在食用時應控制量，切不可過度食用。另外一點就是火龍果中含有的花青素等成分，過敏體質的人要多加注意。其次火龍果是熱帶水果，不宜水果保鮮柜存儲。火龍果用保鮮袋保鮮火龍果會使在常溫下延長果實保鮮期，口感色澤基本不會發生變化。應針對市場行情，選擇合適的成熟期采摘火龍果。在10度下貯存的尚未完全成熟的火龍果盡管可減少果肉損失，但口感沒有新鮮成熟采摘的好，其中含糖和酸度降低。熱帶水果在常溫下保存即可。